ALIMENTAZIONE IN GRAVIDANZA. Cosa mangiare e cosa non mangiare.
Durante la gravidanza, un’alimentazione equilibrata e selettiva è fondamentale per la salute della madre e del feto. È importante scegliere cibi nutrenti e ben cotti, evitando quelli rischiosi come alcol, carne cruda e pesce ad alto mercurio. L’igiene alimentare è cruciale per prevenire infezioni.