Autore: Filiberto Di Prospero

La Dott.ssa Cristina Mariani è una biologa nutrizionista specializzata in nutrizione per OBESITÀ, DISMETABOLISMI E CHIRURGIA BARIATRICA. Con una solida formazione accademica, la Dott.ssa Mariani è iscritta all’Ordine Nazionale dei Biologi – Sezione A, e associata alla SiCOB (Società Italiana Chirurgia dell’Obesità). Informazioni e Contatti sul sito internet: www.nutrizionistamarianicristina.it

alimentazione | gravidanza e parto

ALIMENTAZIONE IN GRAVIDANZA. Cosa mangiare e cosa non mangiare.
DiFiliberto Di Prospero 27/08/202531/08/2025

Durante la gravidanza, un’alimentazione equilibrata e selettiva è fondamentale per la salute della madre e del feto. È importante scegliere cibi nutrenti e ben cotti, evitando quelli rischiosi come alcol, carne cruda e pesce ad alto mercurio. L’igiene alimentare è cruciale per prevenire infezioni.

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dieta e alimentazione | endocrinologia ginecologica | menopausa | metabolismo | obesità | oncologia ginecologica | pavimento pelvico

DIGIUNO INTERMITTENTE E SALUTE GINECOLOGICA: benefici per Policistosi Ovarica, Menopausa, Prevenzione Oncologica e Prolasso degli Organi Pelvici.
DiFiliberto Di Prospero 19/08/202519/08/2025

Il digiuno intermittente è un modello alimentare che alterna periodi di cibo e digiuno, con effetti positivi sulla salute femminile. Può migliorare la Policistosi Ovarica, supportare la menopausa, e ridurre i rischi oncologici. Vari schemi, come 16:8 o 5:2, possono essere adattati alle esigenze personali per massimizzarne i benefici.

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