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DIGIUNO INTERMITTENTE E SALUTE GINECOLOGICA: benefici per Policistosi Ovarica, Menopausa, Prevenzione Oncologica e Prolasso degli Organi Pelvici.
Il digiuno intermittente è un modello alimentare che alterna periodi di cibo e digiuno, con effetti positivi sulla salute femminile. Può migliorare la Policistosi Ovarica, supportare la menopausa, e ridurre i rischi oncologici. Vari schemi, come 16:8 o 5:2, possono essere adattati alle esigenze personali per massimizzarne i benefici.