La menopausa è una fase naturale che segna la fine della fertilità nelle donne, solitamente tra i 45 e i 55 anni. I sintomi variano, includendo vampate di calore, secchezza vaginale, insonnia e cambiamenti d’umore. È importante informarsi e considerare rimedi naturali o terapie ormonali per affrontare i disagi.
La menopausa rappresenta una fase naturale della vita femminile, caratterizzata da sintomi variabili come caldane, secchezza vaginale e cambiamenti emotivi. È importante intraprendere azioni per gestire i sintomi e mantenere il benessere, attraverso esercizio fisico, dieta equilibrata e comunicazione aperta con il partner, rendendo questo periodo positivo.
Tutto quello che bisogna sapere per alleviare le caldane (vampate di calore). E scoprirete come la Menopausa può essere una buona occasione per migliorare la vostra qualità di vita. COS’E’ UNA CALDANA E PERCHE’ SUCCEDE La caldana, o vampata di calore, è una sensazione improvvisa di calore intenso che si diffonde principalmente nella parte superiore…
