Durante la gravidanza, un’alimentazione equilibrata e selettiva è fondamentale per la salute della madre e del feto. È importante scegliere cibi nutrenti e ben cotti, evitando quelli rischiosi come alcol, carne cruda e pesce ad alto mercurio. L’igiene alimentare è cruciale per prevenire infezioni.
Il pavimento pelvico sostiene organi vitali nella salute femminile e si modifica nel tempo. È importante allenarlo attraverso esercizi come i Kegel per prevenirne l’indebolimento. Abitudini sane e attenzione possono mantenere il pavimento pelvico forte e funzionante, migliorando la qualità della vita.
L’attività fisica in gravidanza è fondamentale e consigliata se non ci sono controindicazioni. Movimenti moderati, come camminare o nuotare, riducono il rischio di complicazioni come il diabete gestazionale e migliorano il benessere fisico e mentale. È essenziale consultarsi con esperti e ascoltare il corpo durante l’esercizio.
La data del parto affascina generazioni, unendo scienza, cultura e tradizioni. Anticamente basata su cicli lunari, oggi si utilizza la formula di Naegele per stimarne il momento. Sebbene sia una previsione, essa rappresenta anche speranze e simboli per famiglie, mediando tra aspetti clinici e vissuti emotivi delle madri.
L’obesità è una seria sfida sanitaria, influenzando negativamente la fertilità e la gravidanza. Nei paesi sviluppati, la prevalenza è elevata, con complessità legate a cicli mestruali irregolari e anomalie nella gravidanza. Interventi precoci e multidisciplinari sono cruciali per migliorare i risultati riproduttivi e ridurre rischi ostetrici.
Il diabete gestazionale è una forma di diabete che si manifesta per la prima volta in gravidanza, causata da una ridotta sensibilità all’insulina. I principali fattori di rischio includono età avanzata, obesità e storia familiare. È fondamentale diagnosticarlo e trattarlo per prevenire complicanze. Dopo il parto, il monitoraggio del rischio diabete tipo 2 è necessario.
La tiroide è fondamentale durante la gravidanza per la salute della madre e lo sviluppo del feto. Malfunzionamenti come ipotiroidismo o ipertiroidismo possono causare complicazioni. È importante monitorare la funzione tiroidea, specialmente nelle donne a rischio, e garantire un’assunzione adeguata di iodio per prevenire problemi.
Le secrezioni vaginali possono variare in aspetto e odore, indicando potenziali problemi legati al microbiota vaginale. Un equilibrio sano del microbiota, dominato dai batteri Lactobacillus, è fondamentale per la salute intima e la fertilità. Cambiamenti nelle perdite devono essere monitorati per prevenire infezioni e fastidi.
Molte donne già in gravidanza e spesso dopo il parto, sperimentano perdite di urina involontarie. L’incontinenza urinaria post-partum è una condizione che imbarazza e crea disagio; spesso temporanea può però cronicizzare e diventare un serio problema. Vediamo cosa fare e quali trattamenti possono essere utili. PERCHE’ SI VERIFICA L’INCONTINENZA URINARIA DOPO IL PARTO? Durante la…
La retroversione uterina è una variante anatomica molto frequente della posizione dell’utero. Vediamo insieme di cosa si tratta, quali sono i possibili sintomi e le eventuali implicazioni su sessualità, fertilità e gravidanza. COS’E’ L’UTERO RETROVERSO? L’utero retroverso è una condizione in cui l’utero è rivolto verso il retto e la colonna vertebrale, anziché in avanti…
